脚扭了的恢复时间，要根据病情的严重程度来判断。如果症状比较轻，一般三周左右可以恢复。如果症状比较严重，需要进行固定或者手术治疗，一般需要三个月左右才可以恢复。在扭伤后，建议在二十四小时之内进行局部冷敷，可以减少局部毛细血管破裂出血，在二十四小时后进行热敷，可以让局部的瘀血散去，加快病情恢复。平时尽量不要频繁使用患肢，防止患处的症状加重。
2026年02月10日
脚扭了的恢复时间，要根据病情的严重程度来判断。如果症状比较轻，一般三周左右可以恢复。如果症状比较严重，需要进行固定或者手术治疗，一般需要三个月左右才可以恢复。在扭伤后，建议在二十四小时之内进行局部冷敷，可以减少局部毛细血管破裂出血，在二十四小时后进行热敷，可以让局部的瘀血散去，加快病情恢复。平时尽量不要频繁使用患肢，防止患处的症状加重。
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