湿气重拔罐的部位主要位于足心，可以促进体内的血液循环和新陈代谢，并能起到有效的去除湿气的作用。还可以选择涌泉穴、大椎穴、足三里穴、风门穴、膈俞穴以及脾俞穴等穴位，也可以起到去除体内湿气的作用。但是，患者还应由专业的医生进行拔罐，以防因拔罐不当而导致烫伤等现象发生。平时多进行有氧运动，比如跑步、快走以及爬山等，可以促进体内的血液循环，并能加速湿气排出体外。