肾虚气血不足的患者需要从饮食以及生活习惯进行调理。平时生活中多吃补肾益气的食物，如阿胶、红枣、芝麻、枸杞、桑葚、黑豆、山药、鲫鱼、牛肉、龙眼、猪血等。还可以通过服用中成药物进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。饮食注意清淡，避免进食寒凉、辛辣等刺激性的食物。此外需要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过于劳累或者压力过大，防止影响机体的恢复。