预防冻疮复发可以从以下几个方面着手：1、加强保暖，可以从对手、脚、耳廓等局部加强保暖；2、可以使用治疗冻疮的药物来提前预防；3、还可以通过按摩或泡脚来促进机体的血液循环，可以达到预防冻疮的目的；4、适当地进行体育锻炼，促进机体的新陈代谢；5、在饮食上可以多食用姜、葱、羊肉等热性食物来保暖御寒。预防冻疮的方法中保暖是首要的，尤其是容易长冻疮部位的要严格保暖。