咽炎患者可以吃一些清淡的食物，比如：南瓜粥、小米粥、面条等等。也可以吃蔬菜和水果来补充营养，比如：雪梨、柚子、西红柿、猕猴桃、黄瓜、香蕉等等。此外，可以喝一些对咽喉好的茶水，比如：罗汉果茶、大海生地茶、蜜枣甘草茶等等。平时尽量不要食用辛辣、油腻、寒凉等类型的食物，比如：烧烤、油炸、辣椒、大蒜等等。平时要注意给身体进行保暖，防止身体受凉。可以适当进行身体锻炼，来帮助恢复。