泻肝火最快是使用龙胆泻肝丸、黄连上清片、舒肝颗粒、舒肝片、逍遥丸等药物清胆热、散郁调经，缓解心烦意乱等症状。其次要注意饮食调节，注意清淡饮食，多吃清肝水果，例如荸荠、柚子、梨等。多吃降火蔬菜蔬菜，例如百合、苦瓜、莲藕、茭白、莴笋等。多吃补钙食物，例如虾、鱼类、豆类等。多喝一些降火的茶，例如胖大海、菊花茶等。忌过食辛辣及肥甘油腻，保持心情舒畅，注意锻炼身体，提高抵抗力。