男性吃叶酸片可以提高精子的数量和质量，提高男性的生育能力，备孕期间吃叶酸片还能预防胎儿神经血管畸形出现，达到优生优育的作用。男性吃叶酸片还可以提高自身免疫力，也能缓解压力，调理肠胃消化功能。男人除了吃叶酸片补充叶酸外，在平时还可以吃些富含叶酸的食物补充叶酸。另外，要注意的是尽量不要选择在晚上吃叶酸片，不易被身体吸收，而且还要注意服用期间也不宜频繁同房。