第一，勤洗手，佩戴口罩出门，在流行尽量减少人与人之间的直接接触；第二，勤开窗，勤通风，在天气允许的情况下建议通风两小时，做好房间的卫生杀毒工作；第三，要经常的运动，可以增强免疫力，更有效的预防感冒；第四。多喝热水，增加身体代谢的速度，排出毒素。还要做好营养均衡，多吃水果蔬菜。第五，每天入睡前可以用热水泡脚，除了可以增加睡眠质量之外，也可以用来预防感冒。