一般情况下，坐月子可以出门。如果产妇的身体恢复正常，可以出门，产后10天左右身体就会恢复正常，阳光比较比较暖和时，并且做好自身的保暖工，则可以出门。但产后每个人的体质和恢复的情况不一样，有的产妇身体素质较好，顺产7天左右身体就会没有不舒服的感觉，剖宫产的产妇，一般情况下10天后也可以出门。坐月子期间可以吃一些营养含量较高的食物，保持充足的睡眠，避免过度劳累。