宝宝如果缺钙，首先在晚上睡觉时容易出汗，睡觉不踏实，容易哭闹、烦躁，头发发黄、稀少，还有枕秃的现象。其次，还会伴有囟门闭合晚、以及出牙较迟。严重者还会导致骨关节畸形、肋骨外翻、手足抽搐。此外，还会出现免疫力低下的情况。平时在饮食上注意多给宝宝补充含钙的食物，如奶制品、鸡蛋、鱼虾等。多进行户外的运动，促进维生素D的合成，能够帮助钙吸收，也可以配合补充维生素d3滴剂。