骨缝疼有可能是骨折、骨关节损伤等导致的，可以口服非甾体抗炎药进行止疼，例如布洛芬片、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等，在伤后可以立即对局部进行冷敷，能够缓解疼痛，在伤后的72小时可以进行热敷，能够促进局部血液循环，有助于缓解疼痛，也可以在疼痛部位外用具有活血化瘀、消肿止痛的膏药，如果长期出现此症状建议到医院就诊。平时要避免过度劳累，避免剧烈运动。