引起肥胖的原因有很多，如果是身体湿气重引起的肥胖，通过排湿气是可以减肥的。湿气是中医的概念，饮食不规律、脾胃虚弱、缺乏运动、外感湿邪等都可能导致身体湿气重，从而出现新陈代谢缓慢，导致大量的脂肪堆积。身体湿气重的人，平时可以吃一些具有健脾除湿功效的食物，如芡实、薏米、红豆、山药、茯苓等。也可以在医生指导下服用芳香化湿、祛湿通络的药物进行调理，如薏苡仁汤、藿朴夏苓汤等。