提肛运动的好处是可以促进肛门周围局部的静脉血液回流，并且可以预防痔疮的发生。如果患者已经患有痔疮，提肛运动也可以减轻局部的症状。此外，也可以保护前列腺，通过减少局部的水肿和充血来预防或者减轻前列腺疾病，比如前列腺肥大和前列腺炎等。提肛运动还可以通经活络，防止阳痿或早泄，提高性生活的质量，促进家庭的和睦。患者应在专业人员的指导下进行提肛运动，以免导致肌肉损伤。