每天早上起来恶心想吐，有可能是因为平常不良的生活习惯导致慢性咽炎引起的，比如平常喜欢过度喝酒等；其次，也可能是因为夜间受凉导致出现胃肠型感冒引起的；还有可能是因为胃肠炎导致的；也不排除是胃反流性食管炎的可能性。出现这种情况需根据具体的病因选择合适的方法进行治疗。若是因为胃肠炎引起的，避免进食油腻、刺激类的食物，可以多吃一些小米粥等进行养胃。