经过研究，板蓝根是没有预防各种感冒，以及提高人体抵抗力的作用。板蓝根的作用主要用于凉血利咽、清热解毒，如果体内存在风热导致的咽痛等症状，是可以服用治疗的。但是体质虚寒的人服用板蓝根，可能会有胃痛、畏寒、食欲不振等症状。预防感冒可以加强自身的体育锻炼，可以多吃高蛋白、富含维生素多的营养食物。平时生活中注意劳逸结合，不要熬夜，从而增强身体的免疫力。