日常生活中治疗老年人腿疼的妙招是使用热毛巾热敷或者是用手按摩，因为热敷和按摩能够促进腿部血液循环，使肌肉得到放松，从而减轻疼痛等不适感；但单凭小妙招可能无法彻底治愈腿疼，需根据病因对症处理。如果是由于退行性骨关节病所导致，则可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药进行治疗，也可以向关节腔内注射透明质酸钠，必要时进行手术治疗。平时生活中要多休息，注意劳逸结合。