患者出现脚后跟疼的情况，首先可以对患处冷敷、按摩，具有消肿止痛的功效，同时近期还要以休息为主，尽量少走路，以免刺激脚部引发不适感。如果症状长时间没有改善，就要去医院进行足部的X线检查，明确原因。如果是跖筋膜炎引起的，患者需要口服非甾体抗炎镇痛的药物，常见的有双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，必要时还需在患处注射类固醇激素药物，缓解疼痛症状。