何首乌具有补益精血，通便以及解毒的功效，可以用于治疗肝肾功能不足引起的腰膝酸软、失眠多梦、头晕、须发以及心悸等病症。平时可以在中医辨证下，搭配其他的中药服用，比如枸杞、黑芝麻、桑葚以及杜仲等，同时在日常生活也可以将其制熟之后搭配鸡丁或者猪肝等食物，炒熟后食用，才能够起到较好的补肾作用。另外，何首乌还有利于提高身体免疫力，从而有助于预防疾病的发生。