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晚上睡觉多梦什么原因,怎么办

多梦主要是伴随睡眠障碍存在的,单纯以多梦为主诉就诊的患者相对较少。病情分析:晚上睡觉多梦,有可能是患者长期精神压力过大、精神过于紧张、焦虑抑郁所致,也有可能是植物神经功能紊乱、神经衰弱、思虑过度造成的,可以到医院相关科室如焦虑抑郁门诊、精神心理科、神经内科做躯体化症状、焦虑、抑郁量表测评。此外,无明显精神、心理障碍者,不排除是气血不足、过度劳累、饮食不均衡引起的,可以在每天晚上睡觉前饮用杯热牛奶,或者是蜂蜜水,提高睡眠质量,希望通过中药调理体质的患者,可就诊于中医科。在睡觉前尽量保持思想放松。睡觉前尽量避免饮用浓茶、咖啡。对于经常性睡觉做梦的患者,可以口服镇静安神等助眠药物治疗。

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