姨妈提前一周属于正常现象，因为月经周期可能会随着多种因素发生变化，只要月经推迟或者提前在一周的时间内，而且只是偶尔发生，基本属于正常情况。多种因素会导致月经提前，如内分泌失调、饮食失节、过度劳累、血热以及某些药物或者器质性病变等。经期注意休息与保暖，饮食宜清淡，避免吃生冷以及辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜以及水果，保持心情舒畅，避免过于焦虑与烦躁。