女性往往都是把家人照顾得十分周全，对于自身，却很少关注。其实女性复杂的身体结构比男性更易患病。所以，专家呼吁广大女性应该提高对健康的意识，要自己同家人一起走在健康的平衡线上。

维护女性健康最有力的保障就是定期体检。女性体检不一定非要从头做到尾。只要选择适合自身的体检项目就可有效的预防疾病。

乳房检查和乳房X光照

检查乳房时，这两种检查都可以检查出是否患有乳房癌。据美国癌症协会，经过这种检查的女性有97%的人至少在5年内不会复发。

心脏健康检查

为了确保没有患上心脏病的危险——这可是女性健康的第一大杀手。有64%的女性死于突然性的心脏病发作，之前没有任何的征兆。

肿块检查

为了能够尽早地发现皮肤癌。黑素瘤，是一种致命的恶性瘤，是30多岁女人的第二大最常见的癌症(第一大癌症是乳癌)，根据美国癌症学会。基底细胞癌和鳞状细胞癌发生的频率非常高，但是如果发现的早，治愈的可能性差不多是100%。

宫颈抹片检查

这是及早发现宫颈癌的真正的方法，以便能够及时有效地进行治疗。根据美国癌症学会，在过去的50年里，这种病的死亡率已经下降了74%，这主要归功于宫颈抹片检查。