半夜的时候脚会抽筋，有可能是体内钙元素缺乏造成的，也有可能是患者在白天的时候经常性剧烈运动，或者是长期性从事重体力劳动引起的。但也怀疑是由于睡觉的时候室内温度过低，或者是局部组织受到压迫，血液循环不畅引起的抽筋症状，在抽筋的时候，您需要用手按摩脚部肌肉组织。或者是用毛巾热敷，缓解肌肉痉挛的症状。饮食上尽量多吃含钙高的食物，预防缺钙的发生，多注意休息。