腰突然酸疼可考虑为急性腰扭伤，由于腰部突然受到外力牵拉或姿势突然改变所致；如剧烈运动、搬抬重物等，姿势不良、体力欠佳、肥胖、情绪低落、精神紧张、长期处于潮湿的环境中等因素也可增加患病的风险。另外，腰椎管狭窄也可导致腰部突然的酸疼，主要与骨质增生、椎间盘突出、韧带肥厚、脊柱外伤、腰椎滑脱有关。在日常生活中患者需要减少腰部的活动，尽量避免弯腰劳作，必要时可佩戴支具缓解症状。