用延时喷剂是会有副作用的，它会对你的龟头造成一定的损害，让你的敏感系数下降，同时有些人用久了可能会过敏，甚至对女方的阴道或者子宫造成损害，建议你少用为好。这种东西建议最好还是不要使用，因为使用多了会造成一定的依赖性，以后要想恢复就难了，首先延时喷剂肯定有副作用的，毕竟它是建立在剥夺你自身神经触觉的基础上的，本身就有导致龟头麻痹，这样的方式达到延长性生活时间的目的。建议你对于这方面药物尽量少用或者不用，如果产生依赖性以后就离不开了，另外龟头敏感度会受到影响，那样会影响以后快感。建议你最好就是养成好的心态，同时做这个事情的时候放松自己的心情，多锻炼身体，加强你自己的腹肌锻炼。