宝宝吃火龙果小便红色是正常的生理现象，主要是由于火龙果中含有花青素，而花青素不宜被人体消降解，从而会随着小便大便被排泄出来，家长无需太过担心。日常生活中适当食用火龙果是有利于身体健康的，因为火龙果中含有丰富的维生素、粗纤维、微量元素，还可以保持大便通畅，还有一定的抗氧化作用，提高人体免疫力，但不可以过多的食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。