月经期间可以吃榴莲，榴莲属于热性水果，含有丰富维生素以及人体所需的氨基酸，月经期食用不仅可补充机体能量，同时还可提高机体免疫力，其具有活血祛寒、改善痛经的作用，尤其适用于痛经的女性。另外榴莲还含有丰富膳食纤维素，可促进胃肠蠕动、缓解便秘，但需注意食用榴莲需增加饮水量，同时应避免一次食用过多，以免引起口干、口渴、眼睛赤红等上火症状。