颈椎病引起的头晕头痛的症状，可以在使用药物治疗的同时，选择一些物理治疗的方法，比如牵引、推拿、按摩等。或者平时做颈部按摩，可以增强颈椎的活性，同时还可以缓解疼痛和头痛的症状。如果患者颈椎病比较严重，可以借助手术治疗。颈椎病主要靠患者自己调理，比如不要长期的低头，经常的动一动，让颈椎锻炼一下，使得肌肉放松，比如转转头、耸耸肩，活动一下手臂等动作。