孕妇可以吃鸡蛋茶。其中含有丰富的蛋白质、钙、铁、氨基酸等营养物质，可以补充机体所需的能量，促进胎儿发育。鸡蛋茶中的蛋白质比较容易消化吸收，不会增加胃肠道负担；而且可以补充水分，具有润肠通便的功效。经常使用可以增强免疫细胞的吞噬功能，减少感染的几率。妊娠期间还需要多进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、番茄、猕猴桃、黄瓜等，保持营养均衡，避免挑食。