想要抑制黑色素生成可以口服维生素C、谷胱甘肽药物，外出时要做好防晒，暴晒可能会使黑色素增加，有的人是因为疾病导致色素沉着引起的，例如肝炎，当炎症受到控制肤色也会有所改善，对于已经形成的色斑可以采取激光冷冻进行治疗，也可以采取中药面膜淡化已经形成的色斑，例如用三七粉、珍珠粉、蜂蜜调制。平时要多吃富含维生素C的食物，例如橙子、猕猴桃、西红柿等。