决明子枸杞菊花茶，由决明子、菊花和枸杞混合泡制而成，是一种口感很好的花茶，当然的，功效也非常的多，适宜饮用对人体有很好的养生益处，因此，下面小编就给大家具体的介绍一下决明子枸杞菊花茶功效吧！

　　决明子枸杞菊花茶的功效

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　　1、枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。

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　　2、决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。

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　　3、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

　　决明子枸杞菊花茶的泡法

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　　材料：炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵

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　　制作步骤：

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　　1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。

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　　2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。

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　　3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。

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　　4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

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　　决明子枸杞菊花茶的副作用

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　　1、在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

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　　2、有泄泻与低血压者慎用。决明子其“主宣泄”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

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　　3、有人喜欢在枸杞决明子菊花茶中加入冰糖，专家认为，加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝枸杞决明子菊花茶。

　　菊花茶不能和什么一起吃

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　　1、胡萝卜

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　　胡萝卜含有一种叫维生素C酵酶的物质，这种物质可以破坏维生素C，会大大降低菊花原有的营养价值。两者如果同时食用的话，二者的营养元素就会出现互斥的现象，即使吃了也是没有营养价值可言的。

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　　2、柿子

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　　菊花中有一些天然的钙质，而柿子中则含有一些鞣酸，它遇到钙质以后会产生不良反应，会让钙质凝结，让人体难以吸收，时间久了这些凝结的钙质还容易形成结石，因此两者不宜一起食用。

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　　3、芥末

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　　芥末的性质属辛辣，食用芥末是会刺激皮肤，而且和芥末一起食用口感也不好。所以是不适合一起食用的。

　　温馨提示：

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　　然枸杞，菊花和决明子一起泡茶喝，具有很好的保健作用。但医师建议不要长期喝，只要达到自己的调理目的就可以停止饮用了。