每天都做噩梦可能是睡觉前进行激烈的交谈、近段时间遭受应激事件、睡眠姿势不正确、经常喝兴奋性饮料、以及长时间处于情绪低落的状态等因素引起，这种情况也可能是神经衰弱、植物神经功能紊乱、焦虑症等疾病引起，建议您入院进行心电图检查以及脑电图检查。晚上睡觉前可以听一些舒缓的音乐，也可以进行泡脚，从而放松心情以及紧张的肌肉，提高睡眠质量。