喝酸奶对胃是有好处的。酸奶中含有丰富的益生菌，摄入后可以调理胃肠道菌群，也可以保护胃黏膜，增强胃肠道黏膜的抵抗力，降低患各种胃病的几率。长期的喝酸奶可以促进胃肠道蠕动，使食物被身体消化吸收，可以预防消化不良等异常情况，以免恶心、呕吐等不适表现出现。建议男性喝常温的酸奶，避免喝寒凉的酸奶，以免刺激胃肠道导致胃肠道痉挛，诱发胃痛等不适表现。