月经期间可以少量饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶中含有微量元素以及氨基酸，适量食用具有宁心安神、温经通络以及提高睡眠质量等作用。但是一次不宜饮用过多，过多饮用玫瑰花茶可以会起到活血化瘀的作用，从而导致经血量增多。如果本身就伴有经血量多的现象，则最好不要在经期饮用玫瑰花茶。月经期间应保持饮食清淡，以温热性食物为主，避免食用冷饮、雪糕等生冷食物。
2026年02月10日
月经期间可以少量饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶中含有微量元素以及氨基酸，适量食用具有宁心安神、温经通络以及提高睡眠质量等作用。但是一次不宜饮用过多，过多饮用玫瑰花茶可以会起到活血化瘀的作用，从而导致经血量增多。如果本身就伴有经血量多的现象，则最好不要在经期饮用玫瑰花茶。月经期间应保持饮食清淡，以温热性食物为主，避免食用冷饮、雪糕等生冷食物。
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