女性小肚子凉凉的一般考虑是宫寒引起的，有气血不足的现象。宫寒还伴有月经不调、痛经、月经量少、有血块等症状，如果是宫寒引起小肚子凉，可以多喝姜茶、红糖水，日常增加锻炼，加速血液循环来改善，也可到医院开一些暖宫的中药进行调理。女生小腹冰凉要注意日常保养，不可吃生冷食物，平时可以多用温水泡泡脚，非经期也可以多泡澡，都有助于去除体内寒气，改善小腹凉的症状。