男人肾虚应该怎么补，应该先区分到底是肾阳虚还是肾阴虚。如果是肾阳虚，可以通过服用鹿茸、附子、白芍、茯苓、山萸肉、枸杞子、菟丝子等来进行调理。而如果是肾阴虚，则可以通过服用六味地黄丸、左归丸或者大补阴丸等来进行调理。另外，日常的饮食也可以起到辅助调理的作用，如桑椹、莲子、黑芝麻、黑豆、黑米、海带、紫菜等。平时要注意休息，不要过于劳累，房事应该规律。养成规律进食与休息的好习惯。