糖尿病患者可以在平时吃的主食主要包括：燕麦、荞麦面、玉米面、高粱面、绿豆面等，也可以吃杂粮饼以及杂粮馒头，不要吃白米饭、白粥、白馒头、饼干、油条、面包、蛋糕、方便面、葱油饼等食物，避免出现病情加重的现象，其次需要注意不要吃糖分含量高的食物。建议您定期到医院进行血糖值检查，如果长时间没有将血糖值控制在正常范围内，则可以在医生的指导下使用降糖类药物进行治疗。