三天不吃饭的确有可能帮助清理胃肠道，但是这种方式并不健康。三天不吃饭，胃肠道内不会有多余的食物残渣，因为饥饿胃肠道蠕动加快，可以保证肠道的清洁。但是同时，胃酸分泌增多，会刺激到胃黏膜，导致患者出现腹痛、反酸等情况。而且不吃饭，人体也会没有精神，出现记忆力减退、乏力、嗜睡等情况，部分患者还会因为低血糖晕厥。您如果向清理肠胃，可以在医生的指导下使用缓泻剂，或者是进行灌肠。