难消化的食物包括油炸类食物，比如炸薯条或炸鸡肉串等，含有大量油脂长期堆积在胃部，会造成消化不良引起胃炎。巧克力含有的可可脂，不仅会使身体的热量增加，还会引起肌肉放松导致胃酸反流，不利于食物在胃肠道的消化吸收。冰淇淋中含有的乳糖比较多，会损伤脾胃出现腹部胀痛或绞痛、小肠胀气以及消化不良的症状，长期进食还会造成食欲下降，不利于保持身体健康。
2026年02月11日
难消化的食物包括油炸类食物，比如炸薯条或炸鸡肉串等，含有大量油脂长期堆积在胃部，会造成消化不良引起胃炎。巧克力含有的可可脂，不仅会使身体的热量增加，还会引起肌肉放松导致胃酸反流，不利于食物在胃肠道的消化吸收。冰淇淋中含有的乳糖比较多，会损伤脾胃出现腹部胀痛或绞痛、小肠胀气以及消化不良的症状，长期进食还会造成食欲下降，不利于保持身体健康。
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