晚上总是做梦是人体正常的、必不可少的生理和心理现象，有可能是紧张、兴奋、抑郁、恐惧等不良的精神因素导致的，做梦者总是将梦中的内容与心情不愉快的事情联系在一起，中医上认为失眠多梦有可能是心脾气血两虚、肝郁血虚、心虚神怯证导致的，也有可能是痰热扰神、中焦不和等导致的。如果患者长期伴随其他的不适症状应及时到医院就诊，平时要保持良好的心态，避免过度劳累。