女性在怀孕期可以在医生的指导下适当的食用蚬子。蚬子中含有非常丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够提供孕妇日常所需要的营养，也能在一定程度上促进胎儿的生长发育。但是蚬子属于寒凉性的食物，如果食用过量会使孕妇的胃肠功能出现紊乱。蚬子通常还会携带大量的细菌，如果食用前没有进行严格的清洗，就会严重危害到孕妇和胎儿的健康。此外，如果孕妇对蚬子产生过敏的反应，通常不建议孕妇食用。