女性在月经期间能适当吃苹果，苹果属于性温的水果，在食用后能及时补充维生素、微量元素等营养物质，能够增强女性的免疫力。并且此时食用苹果，不会对女性的月经造成不良的影响，反而能减少女性疲劳，能够促进胃肠道的蠕动，以免出现月经期间便秘的现象。女性在月经期间禁止吃冰激凌等生冷的食物，避免吃花椒、辣椒等辛辣刺激性的食物，注意腹部的保暖。
2026年02月11日
女性在月经期间能适当吃苹果，苹果属于性温的水果，在食用后能及时补充维生素、微量元素等营养物质，能够增强女性的免疫力。并且此时食用苹果，不会对女性的月经造成不良的影响，反而能减少女性疲劳，能够促进胃肠道的蠕动，以免出现月经期间便秘的现象。女性在月经期间禁止吃冰激凌等生冷的食物，避免吃花椒、辣椒等辛辣刺激性的食物，注意腹部的保暖。
免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2
