如果想要瘦小腿，可以采取以下措施：第一、平时可以多进行深蹲、踢毽子、抬腿运动等，帮助下肢脂肪燃烧。第二、采取跑步、骑自行车、游泳、快走等运动，也可以达到瘦小腿的目的。但是，如果采用运动方式，需要长期坚持才能有明显效果。第三、如果想要快速见效，可以去医院注射肉毒素，在一周左右有明显效果。但是只能维持半年左右，往往需要定期注射。此外，还可以通过局部抽脂促进瘦腿。