出现这种情况考虑是精神紧张、情绪激动或是剧烈运动导致的，多休息，保持良好心情，多能得到缓解。还有些人在饱餐后也会出现这种情况，适当走动走动，帮助消化，可得到缓解。若是近期没有休息好，身体过度劳累，引起气阴两虚的情况，这也会出现身体发热但不发烧的情况。另外，发生这种情况还有可能是平时饮水过少，身体体液不足，引起阴虚内热导致的，多喝水可帮助缓解。