出现肝火旺盛肾虚，对身体健康是非常不利的。建议患者首先要控制自己的情绪，尽量保持心情舒畅，减少发脾气的次数。其次，可以从饮食上调理，三餐尽量少吃容易上火、辛辣刺激的食物，比如烧烤、火锅、炸鸡等食物，以及像葱姜蒜这种的调味品。多吃清淡的食物，如苦瓜等。如果患者肝火旺盛的症状比较严重，可以服用丹栀逍遥丸帮助调理。调理肾虚可以多吃，如羊腰、羊肉等补肾的食物，或者是补肾的中药，如人参等。