高原头痛是高原反应最常见的一种，这种情况一般多和个人体质有关，有的人可能在24小时或者48小时之内，高原反应即可消失，而有的人可能需要一周以上，甚至也有可能会出现慢性高原反应，这种情况可能持续三个月以上高原反应才会慢慢消失。所以出现高原反应的时候需要多加休息，多喝水，有利于加快机体代谢，同时尽量不要过度的劳累，更不要发生剧烈的运动。
2026年02月11日
高原头痛是高原反应最常见的一种，这种情况一般多和个人体质有关，有的人可能在24小时或者48小时之内，高原反应即可消失，而有的人可能需要一周以上，甚至也有可能会出现慢性高原反应，这种情况可能持续三个月以上高原反应才会慢慢消失。所以出现高原反应的时候需要多加休息，多喝水，有利于加快机体代谢，同时尽量不要过度的劳累，更不要发生剧烈的运动。
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