腰疼的处理方式需要根据的病情进行治疗。首先患者需要去当地在正规的医院进行体格及影像学检查来明确诊断，如果是腰肌劳损引起的，可以在医生的指导下外用非甾体类抗炎药物来治疗，可以缓解腰疼，必要时还可静脉注射罗多卡因及曲安奈德药物。另外，如果是腰间盘突出症所致，可以使用布洛芬、美洛昔康、氯唑沙宗及糖皮质激素等药物治疗。在日常生活中需要加强腰背肌的训练，合理饮食，可以多吃些含钙高的食物，例如牛奶、奶制品、芝麻酱等。