突然出现流鼻血的情况，患者可以使用冷水敷在鼻子上，也可以使用冷水冷敷在额头部位收缩血管，可以起到止血的作用；患者还可以将卷好的纸巾或者纱布塞在鼻孔里，也可以将鼻血止住。但是如果患者的出血量比较多，则需要及时到正规的医院治疗，必要时可以射频止血。另外，平时要保持饮食的清淡，不要吃辣椒、花椒、麻椒等辛辣和刺激性食物，避免引起上火，以免加重流鼻血的症状。