女性在怀孕期间可以适当吃蛤蜊。蛤蜊属于海鲜类产品，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、类胡萝卜素、脂类、聚醚、无机化合物等多种生物活性成分，可以补充孕妇机体所需要的营养物质，以保证胎儿的生长发育。同时，蛤蜊还具有抗肿瘤、抗凝血、抗菌、抗病毒等多种功效，适当食用有利于身体健康。但由于蛤蜊性寒，过量食用或脾胃虚弱的患者食用后，容易出现腹泻、腹痛等症状。