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孕妇能吃桃吗

孕妇可以吃桃子,桃子中含有丰富的维生素和矿物质,以及微量元素,对胎儿的发育以及生长很有益处,桃子中含有维生素对孕妇皮肤有好处,还可以帮助孕妇的食物消化吸收,对胎儿的骨骼发育和大脑发育都有帮助。在孕期中要注意多吃新鲜的水果蔬菜,保证营养的充分摄入,饮食上避免暴饮暴食,以免造成胃肠道负担过重,孕妇会出现腹泻腹胀等表现,对健康是会造成一些影响的。

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