体外受精是将精子和卵子在体外结合并放入母体孕育的方式，是帮助女性怀孕的，对于不孕症的女性，这种方式可以提高受孕的几率。女性在备孕前一定要先做全面的检查，确保可以进行备孕。女性还要检查排卵的时间，必要时进行促排卵，以便获得优质的卵子。在备孕前的男子要注意养成良好的作息习惯和行为习惯，避免吸烟喝酒，以免影响精子的质量，出现胚胎的畸形。在备孕前，夫妻双方可以口服叶酸来预防胎儿出现畸形。